Kovos su depresija klubas
Moderatorius: signs
)
feniksas rašė:Vardauskas, is nicko sprendziant vyras esi. Sakai silpna, hujova busena, nk nesinori, nei dirbti, nieko. pasidaryk testesterono tyrima, kainuos 10e, jis daug ka pasako, jei zemas testas tai nuotaikos nera, libido mazas, irgi nk veikti nesinori. nusipirk vitaminu cinko, jis kelia testa bei vitamina d, siek tiek pakels tau testa ir saviajuta turetu buti geresne. siaip yra antidepresantu, kurie aktyvina, tai nueik papasakok savo situacija ir konkreciai sakyk, israsykit man ka nors kas mane aktyvintu suteiktu energijos na ir jei normali daktare israsys. beje, kava gali gerti, tik daugiau 3 puoduku i diena negerk. as buves sportininkas, tai kazkada uk gyvenau, atidirbdavau 12h fabrike, po darbo jegu nebudavo, nieko nesinoredavo, tai maisto papildu shope nusipirkau pre workouta taip vadinama azoto skatintoja, ten buna kofeinas, aakg,citrulinas, karnitinas ir kitokios medziagos, nueitum i papildu shopa, sakytum, kad reikia kokio stipresnio, kad tave isjudintu, isgeri su vandeniu kokteili, 20min ir pareina energijos antpludis, po darbo budavau lavonas, o isgerres pre workouta atsirasdavo jegu nueiti ir padaryti trefke i gyma 1,5h. gali net nesportuot vietoj kavos gerti pries darba. tik kiekviena diena gerti gal negerai, max 5dienas geri, o svtg pvz negeri, kad organizmas nepriprastu. ka dar cia tau patarus. beje, atsargiai su diagnozem, jei padarysi koki testa ir sakys tau bipolinis koks ar rimta depresija, iskart nepriimk to, netikek 100proc aklai, vaziuok dar pas viena daktara, kita ir ziurek ka kitas pasakys, jei mazdaug sutaps abieju nuomones, td gal ir teisingai nustatyta diagnoze, nes daznai nustato ne tokia diagnoze. man vilniui gulejau nuistate vienokia, o kaune kitokia diagnoze. bei tie testai kuriuos darai siaip yra truputi lempiniai, nes seni jie, lb seni, testu nelb kas atnaujina jau ilga laika. antidepresantus is bedos, kurie aktyvina gali kazka gerti, neuroleptiku jokiu budu negerk. ir atsargiai su vaistais, cia forume daug info, pasiskaitinek kai israsys kazka, biggie gali parasyt paklaust, ten seniukas zino daugiau nei daktarai. jei laika atsukciau atgal, gerciau visokius zolinius preparatus, yra stipriu geru arbatu, maisto papildu geru yra, tik nepigus, visko yra, tik reikia pasidomet. o iskart sokti ant sintetikos, vaistu lengviausia, AD - antidepresantai dar gal pyyp!. reikia save pajaust is kur tas silpnumas atsirado, nenoras nk daryti ir t.t pats save paanalizuok, pasigilink. jei nesportuoji pradek sportuoti bent 3-4 kartus i gyma, ir trefkes ne trumpesnes nei 45min ir neilgesnes nei 1,5h. sportas geerai tuom, kad veikia dopamina, serotonina ir kitus laimes hormonus, kurie issiskiria po aktyvaus sporto, praejus geram pusvalandziui. nenori nk kilnot, mink dvirati vidutiniu sunkumu gyme, 45min su mp3, as atsisakes buvau visu vaistu, ir man sportas nemazai padejo, akivaizdziai pagerino savijauta, nuotaika, daug kas pagerejo tik zinau, kad tau kaip ir daugeliui tiesiog velniskai sunku prisiverst. jei turi klausimu rasyk, atsakysim
feniksas rašė:ivardink konkreciai pavadinimus kokius neuroleptikus gerei? mirtazapinas miegui superinis vaistas, tik deja jis svori neblogai augina ir po jo daugumai kita diena jauciasi silpnumas. is vaistu miegui man patiko - Somnols, 1 tabsas uzmigdo, ir kita diena jokio silpnumo bent man nesijaucia. as irgi nukentejau nuo neuroleptiku, leidausi pries 3metus naujausia neuroleptika xeplion, tipo lb geras ir t.t man snekejo, o savijauta nuo jo buvo sudina, buvo visiska apatija, nk nenorejau veikti, galva visiskai tuscia, svorio priaugino nors valgiau mazai, dauguma neuroleptiku lkaip ir sis xeplion labai kelia hormona prolaktina, tai man buvo gerokai virs normos, tai ir meciau, daktare burbejo, taciau man vienodai, daugiau zalos nei naudos buvo. nuo auksto prolaktino visiskai nesinori sekso, patikek. ir dar net blogiau siek tiek stovi, daiktas kazkoks ne toks ne iki galo kietas budavo, va tau ir prolaktinas, o nuo zveriskai didelio prolaktino issivysto net augliai, skaiciau merginai kazkokiai nuo neuroleptiku auglys uzaugo, vyrams is speneliu net pienas imanoma, jog begtu, nuo ziauriai didelio prolaktino. 1) Patariu tau isigyt maisto papilda - THEANINE. nuiima nerima, nuramina ir ne slopina, ne migdo.ir su siuo papildu kuo puikiausiai galesi dirbti ofise bei apskritai buti veiklus. del testosterono, tai pasakysiu tau taip, sportavau 4-5metus su papildais sporto saleje, atrodziau kaip grynas fitnesistas, issityriau testa, o testo buvo tik 13. man td buvo 25metai. daug kardio dariau, futbola losiau, + gymas. naturaliai testo gali buti max 30, tai yra vaistas vadinasi clomidas, jis po steroidu vartojimo vartojimas atsigaut, susitvarkyt hormonus, arba pas ka naturaliai zremas testas ir pan. mano testas buvo 13 ir jauciausi vidutiniskai, nes visa gyvenima su tokiu gyvenau ir nzn ka reiskia jaustis geriau. taciau vienas patyres senukas sportininkas gyme pataria idomumo delei ismeginti clomida, na ir isbandziau, clomido puse tabso kasdien, man pakele testa iki 29. ir patikek skirtumas tarp testo 13 ir 29 baisulinis. nuotaika visada gera, puikiai ismiegi, paiilsejes, libido gerokai padidejes, sky high, gyvenimas kitom spalvom nusvito. pajauciau visus jo privalumus, tai va moralas, kol praktiskai neisbandziau, nepajauciau kas yra aukstesnis testas tol daug ko nesuporatau ir prie auukstesnio testo dingo visi nerimai, visos depresijos, jauciausi kaip supermenas, tai tau patariu ismeginti si preparata, jau geriau toki gerti ir jaustis achujienai, super darbingu nei sedeti ant antidepresantu ir jaustis silpnai bei apskritai prastai. teko man ismeginti ir leidziamo testosterono test propo 250mg per week. kas 2 diena suvis, 8sav, mazas kiekis testo, tai man testosteorna pakele iki 60mol, tai saviajuta is vis achujiena, libido supeerinis gali i diena drasiai 3kart varyt. ir skirtumas taro testo 13 ir testo 60 baisulinis, ir tu praktiskai pajutes koks kaifas yra aukstesnis testas,nenoresi nutraukt, nenoresi nulipti, tdl dauguma sportininku n metu ir saudosi, dalinuosi sava patirtim, tikiuosi pravers, as irgi bijojau adatu, bijojau clomido, leidziamo testo, tdl ir sugebejau 4-5metus net sausai prasportuot, taciau bijot tikrai nera ko, priesingai tau duos vien tik pliusus sintetinio testo savijauta.
feniksas rašė:nuo nerimo geriausias vaistas lexotanil, pasiulyk daktarei. del ikyrumo nzn, kveriapina gerei, neblogas vaistas, turejo nuiimt nerima, ikyruma ar depresija, na bet jei nepadejo, vadinasi ne tavo vaistas. nuo to paties nerimo zmones geria xanax 0,25mg maza doze, ,1karta dienoj arba 2kart.
feniksas rašė:sitie vaistai ka buvai vartojes ir ka vartoji, realiai lb minimaliai kerta per kepenys. lorafena miegui naudoji? ar nerimui, itampai nuiimti, man asmeniskai nuo jo kita diena jausdavosi mieguistumas, silpnumas lengvas, ikali kavos kazkiek nuiima, taciau siek tiek pakeldavo nuotaika, 1mg pats tas, 2,5mg tabsas man per stipru budavo tik kazkaip greitai prie jo pripratau. jau zymiai geriau gerti miegui somnols nei lorafen. idomu ka tavo daktare pasakys del somnols. dar nemigai gali prasyt tiapridali gerti, 1-2tabsus pries pat miega, pats grynai nemigai ji geriau, veike, nes jis lengvai atpalaiduoja, ir su juo zmones daug ka gydosi ne tik nemiga, dauguma alkoholizma;D
feniksas rašė:siaip visai neblogu vaistu israse. o del papildu, pre workouto, tai jei vilnietis esi nuvaryk i ironvyto muscle shop, ten kainos geros, ir patars tau kompetetingai. o jei ne vilnietis, tai kaune i fitsport nuvaryk ten irgi good, na jei is mazo miesto esi, tai eik i kulturizmas.net skiltis skelbimai, ir ten bus papildu dyleriai, tai asmeniskai rekomenduoju marius79, is jo pirkes n kartu papildu, siuncia jis papildus po visa lietuva, o kai kur kaune ir kitose miestuose is ranku atsiimti net gali, tai tiek.
