- 2022 01 28, 01:36
#421413
As tai atvirksciai skaiciau - sutvarko miego ritmus, todel melatoninas zino kada gamintis. Todel agomelatinas ir veiksmingas kaip AD. Is principo, jei miegas ir depresija susijus, tai melatoninas gali ir nuo depresijos padet
"The key to being happy isn't a search for meaning. It's to just keep yourself busy with unimportant nonsense, and eventually, you'll be dead."


Šiaip rašo 400-420mg maximumas suagusiems, tai neimčiau 500mg. Tik va dar įdomu kokį magnį pirkt, nes sugebėjau išknist iš interneto tai depresijai/nerimui geriausiai tinka magnio "glycinate". Bet nelabai kur randu Lietuvoj glicinato. Kažkokį tik ecosh bisglicinatą radau, bet labai mažos dozės ir dar prikišta vitC/B6.