nedepresuok.lt

- 2012 01 20, 18:50 #243751 o kazi galima homeopatini maisyti su AD.

Pvz vakare geriu Valdoxan ir mirtazapina, o ryte geriu Ypsiloheel.

Nezinau ar tiketi ar ne, bet Ypsiloheel, nueme nerima, valgyt normaliai galiu. Geriu dar tik trecia diena. jauciuosi geriau.

- 2012 01 20, 21:09 #243763 Galima, homeopatinius kartu su normaliais vaistais, nes homeopatiniai neturi jokių veikliųjų medžiagų.

- 2012 01 20, 22:21 #243765

Galima, homeopatinius kartu su normaliais vaistais, nes homeopatiniai neturi jokių veikliųjų medžiagų.

Ne. Pavyzdžiui, vartojant AD negalima vartoti papildomai jonažolių.
Todėl apie visus vartojamus papildus reikia pasakyti savo psichiatrui, o ne forume klausti. Čia juk nėra gydytojų.

- 2012 01 22, 08:52 #243842 Būtent tą ir sakau, jonažolės turi veikliųjų medžiagų, tuo tarpu homeopatiniai preparatai jų neturi.

- 2012 01 22, 13:28 #243855 Man psichiatrė nepatarė vartoti homeopatinių (kartu su neuropeltikais), nes jie gali pakeisti vaistų koncentraciją.

- 2012 01 22, 13:32 #243857 T. y. neuroleptikais

- 2014 09 09, 19:01 #324935 as planavau eiti pas homeopate, nes daug problemu, ne vien depresija. bet pasiskaiciau apie tai intenete ir atsoko noras. yra ivairiu nuomoniu, bet youtube prisiziurejau, kaip ''mirtinas dozes'' isgeria zmones nuo nemigos vaistu ir kaip niekur nieko, nepaveikti lieka.. tik keista kaip alergijas issigydo zmones su homeopatija.. mistika man cia.. pati neseniai geriau vaistus homeopatinius nuo alergijos simtomu ir galvojau, kad jie padeda, bet dabar nustojau gerti ir ziuriu, kad be ju ir gerai pries tai bandziau nuo skausmo ir nuo nervu homeopatinius vaistus, tai kad ir viska susiversciau.. nic nieko... noreciau, kad mane su antidepresantais kas nors taip apgautu... nes placebas nuostabius dalykus gali padaryti

- 2014 09 09, 19:17 #324940 parasiau vienai homeopatei savo bedas. paklausiau ar galima derinti tradicinius vaistus su homeopatiniais, tai ji man atrase, kad nera prasmes, viska pagydysim, nebent jau nedabinga esi. gal ir pabandyciau gydytis, bet nesu jau tokia darbinga ir manau, kad jau krastutines emocijos bukles nereikia rizikuoti. mano organizma, man kad isplaus ar detoksikuos, ar visaip kitaip sveikins nebus jokiu ryskiu rezultatu. galvoje juk visos bedos, mintyse. poziuri svarbiausia reikia keisti. draugo klausiau, kaip man gydytis. tai jis pries psichotropinius vaistus, bet kai mano situacija mato.. tai sako reikia tau ju, ka tu su tomis zolemis ir homeopatiniais, nors uzglusins, gal nurims bent tada.. juokas pro asaras

- 2014 09 09, 20:57 #324967 Neprasidėkite su ta pseudomoksline "gydymo" nesąmone. Jau ne viena pasaulio šalis uždraudė šit šarlatanizmą vadinamą homeopatija.
Kiek buvo tyrimų atlikta, viskas jei suveikia tai tik dėl placebo efekto. Nuo cukraus nepagysi

- 2014 09 17, 14:07 #325819 Nesupykit, bet manau, kad homeopatija tai tikrų tikriausias šarlatanizmas...

Ketipinor 300 mg, Haloperidol 1,5 mg, Artane 2 mg

- 2014 09 17, 14:29 #325821

Nesupykit, bet manau, kad homeopatija tai tikrø tikriausias ðarlatanizmas...

Hm, su homeopatija yra gana sudetinga situacija. Viska komplikuoja placebo efektas.
Taigi gaunasi dvi situacijos.

a) kai zmogus suserga kokiu gripu, puiku kad pavartoja placebo tableciu (homeopatijos), o ne kokiu antibiotiku.

b) kai zmogus suserga rimta liga ir pradeda gydytis homeopatija, taip uzdelsdamas realu gydymasi (o tai gali labai daug kainuoti, sveikatos, kartais net gyvybes, prasme) - tai jau kvepia nusikalstama afera, uz kuria homeopatijos gamintojai ir pardavejai turetu buti sodinami i kalejimus.

Bet ne mano pareiga tai isspresti. Jei kas nesugeba pasiskaityti ne vieno mokslinio straipsnio, tai jie ir verti tos homeopatijos. Durniu ir baznycioje musa. Toks gyvenimas.

If you want to know the outcome of a game before the game has even started, you need to control each side.

- 2017 06 20, 08:30 #377574

Neseniai ieškojau apie naturalius būdus depresijai nuvyti.
Štai ką pavyko rasti:

1) paprastųjų jonažolių

Žolė jonažolės (Hypericum perforatum), ilgą laiką buvo naudojama liaudies medicinoje nuo liūdesio, nerimo sutrikimų, nervingumao, ir prastos miego.

Šiandien daugiau kaip 20 klinikinių tyrimų rezultatai rodo, kad jonažolė veikia geriau nei placebas ir yra tokia pat veiksminga kaip antidepresantai ir nesunkus ar vidutinio sunkumo depresija, su mažiau šalutinių poveikių.

Tyrimai rodo, kad jonažolė yra veiksminga depresija.

Tai galima rasti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse, ir internetu, kaip kapsulės, tabletės, skysti ekstraktai, arbata arba formą.

Jonažolės poveikis gali būti visiškas po 4-6 savaičių. Šalutinis poveikis gali būti galvos svaigimas, burnos džiūvimas, sutrikęs virškinimas, ir nuovargis. Jonažolė padidina jautrumą šviesai, todėl atsarghos priemonės turi būti imtosis siekiant apsaugoti odą ir akis nuo saulės spindulių.

Nors jonažolė, atrodo, yra pakankamai saugus, bet ji gali trukdyti kitų vaistų veiksmingumą, pavyzdžiui, antidepresantai, vaistai nuo ŽIV infekcijos ir AIDS, narkotikų prevencijos organo atmetimo persodinimo ir geriamaisiais kontraceptikais.

Jonažolės nerekomenduojama nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims, vaikams, ar žmonių su bipoliniu sutrikimu, kepenų ar inkstų liga. Daugiau informacijos apie jonažolės, eikite į jonažolės straipsnį.

2) Omega-3 riebalų rūgščių

Omega-3 riebiųjų rūgštys yra geras riebalų tipas kurio reikia normaliam smegenų darbui. Mūsų organizmas negali sintetinti omega-3S savų, tad turime juos gauti per mūsų mityba.

Studijos sieja depresija ir mažai su maistu suvartojamų omega-3 riebalų rūgščių. Tose šalyse, kur žuvies valgoma daugiau, pavyzdžiui, Japonijoje ir Taivane, depresija norma yra 10 kartų mažesnė nei Šiaurės Amerikoje.

Tyrimai rodo, kad omega-3, kartu su antidepresantais gali būti veiksmingesnės nei antidepresantai atskirai.

Šaltų vandenų žuvys, pavyzdžiui, lašišos, sardinės, ančiuviai ir yra turtingas maisto šaltinis Omega-3 riebalų rūgščių. Tačiau vietojto kad valgyti daugiau žuvies, kuriose yra gyvsidabrio, PCB, ir kitų cheminių medžiagų, žuvų taukų kapsulės laikomos švarus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Daugelis kompanijų filtruoja jų žuvų taukus taip, kad šios cheminės medžiagos yra pašalintos.

Žuvų taukai kapsulėse yra parduodami sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse, ir internete. Dauguma produktų turi būti laikomi šaldytuve. Lyginant prekių ženklus, pagrindiniai aktyvūs komponentai depresijai yra EPA ir DHA.

Žuvų taukai kapsulėse gali sąveikauti su kraujo retinimo vaistais, tokių kaip varfarinas ir aspirinas. Šalutinis poveikis gali būti virškinimo ir kraujavimas. Žuvų taukai, neturėtų būti 2 savaites prieš ir po operacijos. Žuvų taukai taip pat gali sukelti žuvies prieskonių skonį. Norėdami to išvengti, vartokite žuvų taukus tik prieš valgį.

3) SAM-e

SAM-e, tariamas "Sammy", yra trumpas, S-adenosyl-L-metioninas. Tai cheminė medžiaga, kuri yra rasti natūraliai žmogaus kūne ir manoma, kad jie didina neurotransmiteriose serotonino ir dopamino kiekius.

Keletas tyrimų parodė, SAM-e yra veiksmingesnis už placebą.

Šiaurės Amerikoje, SAM-e yra prieinamas kaip per counter-papildais, sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse, ir internete. Jos turėtų būti dengtos maksimaliai kad žarnynas galėtų įsisavinti. Nors tai vienas iš brangiausių papildų, jis lieka populiarus, kaip nuo depresijos ir osteoartrito ištaisyti. (apie 36 kapsules ~ 100lt)

Šalutinis poveikis gali pasireikšti pykinimas ir vidurių užkietėjimas. Norėdami gauti daugiau informacijos, perskaitykite SAM-e ir depresija.

4) Folio rūgštis

Folio rūgštis, taip pat vadinamas folatu, yra B vitaminas, kurio dažnai trūksta žmonėms, kurie yra prislėgti.

Folatai randama žalios lapinės daržovėse, kitos daržovėse, vaisiuose, pupelės, ir neapdirbtuose grūduose. Tai vienas iš labiausiai paplitusių vitamino trūkumų dėl prastos mitybos, bet ir dėl lėtinės ligos ir įvairių vaistų, pavyzdžiui, aspirino ir kontraceptinės tabletės taip pat gali sukelti šį trūkumą.

Be maisto, folio rūgšties kiekį organizme galima papildyti vartojant kaip dalį B komplekso vitaminų.

Tyrėjai Harvardo universiteto nustatė, kad depresija sergantiems žmonėms folio rūgšties papildas gali pagerinti antidepresantų veiksmingumą. Norėdami gauti daugiau informacijos, perskaitykite Folatai ir su vitaminu B12 susijusi su depresija.

5) 5-HTP

5-HTP yra trumpas, 5-hydroxytryptophan. Tai natūraliai organizme sintetinamas ir yra naudojamas neuromediatorių serotonino. Nors 5-HTP gali teoriškai padidinti organizmo serotonino lygį, daugelis ekspertų mano, nėra pakankamai įrodymų nustatyti 5-HTP saugumo. Jis neturėtų būti taikomas kartu su antidepresantais.

6) Dieta
# Sumažinti savo suvartojamų saldumynų
Saldainiai laikinai privers jaustis gerai, kai cukraus kiekis kraujyje padidėja, bet gali pabloginti nuotaiką vėliau, kai jie staiga krista.

# Venkite kofeino ir alkoholio
Kofeinas ir alkoholis gali sudirginti nuotaiką. Alkoholis laikinai atpalaiduoja mus ir kofeinas duoda energijos, bet abu turi trumpalaikį poveikį. Abu gali sukelti nuotaikų kaitą, nerimą, depresiją ir nemigą.

# Vitaminas B6
Vitaminui B6 pagaminti reikia nuotaiką gerinančių neuromediatorių serotonino ir dopamino. Nors trūkumas vitamino B6 yra retas, trūkumas gali pasireikšti žmonės, vartojantys geriamųjų kontraceptikų, hormonų terapija ir vaistų nuo tuberkuliozės.

# Magnis
Dauguma žmonių negauna pakankamai magnio per savo mitybą. Geras magnio šaltinis yra pupos, riešutai, nesmulkinti grūdai ir žalios daržovės. Taip kaip vitaminas B6, magnis reikalingas serotonino gamybai. Stresas eikvoja magnio kiekį.

7) Pratimai

Nuolatinis mankštinimasis yra viena iš efektyviausių ir nebrangių būdų pagerinti nuotaiką.

Pratimai, ypač aerobikos pratimai, išlaisvina nuotaiką stimuliuojančius cheminius junginius į smegenis ir gali sumažinti streso hormonų kiekį.

Vienas iš geriausių variantų praskaidrinti nuotaiką yra spartus pasivaikščiojimas pėsčiomis kiekvieną rytą bent 30 minučių penkias dienas per savaitę.

Bet svarbu pasirinkti kas jums patinka ir ką galite tęsti, ar vykti į sporto salę, užsiregistruoti į šokių pamokas, žaisti tenisą, ar dirbti sode.

8) šviesos terapija

Negavimas pakankamai saulės spindulių buvo įrodytas sujkeliantis depresiją, sezoninių nuotaikų pokyčius kurie įvyksta tamsesnią žiemą.

Šviesa ryte padeda organizmo biologiniam laikrodžiui suvokti kada eiti miegoti/pabusti. Serotonino gamyba, smegenų cheminė medžiaga, kuri turi įtakos mūsų nuotaikai, yra įjungta ryte ant šviesos. Žiemą, kai yra mažiau saulės spindulių, serotonino koncentracija gali sumažėti, todėl galime jausti nuovargį ir būti linkę į sezoninį nuotaikų sutrikimą (SAD).

Vienas iš paprasčiausių būdų padidinti savo šviesos laiką yra vaikščioti lauke, ryte. Tiesiog įsitikinkite, kad apsaugos nuo saulės apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių.

Kita galimybė yra naudoti specialų apšvietimą, imituoti natūralia dienos šviesa. Tyrimais nustatyta, jie yra veiksmingi.

Šie žibintai gali būti rasti internete. Yra įvairių rūšių, šviesos dėžės su skydeliai, dažniausiai naudojami 20-30 min per dieną. Žibintai su 3000 liuksų mažiausiai. Nemažai ekspertų siūlo 10.000 liuksų. Nors jie yra gana brangus (300-1000lt).

9) Kiti naturalūs gydymo budai:

* Kvapų terapija
* Joga
* Akupunktūra

- 2017 06 20, 08:31 #377575 Tik norėjau, kad nedingtų iš forumo šie dviejų homeopatinių vaistų pavadinimai (todėl kad trinu atskiras jiems sukurtas temas, kuriose beveik nebuvo diskutuojama): Ignatia-Homaccord ir Neuro Injeel. Mažu kam pravers stresiniais laikotarpiais.

- 2017 10 14, 07:26 #386218 Kas nenorit chemijos gerti, yra tikrai geras papildas nuo nerimo. Padeda ir nuramina
Nesitikekit, kad veiktu kaip chemija, bet tikrai veikia. Pats geriu dabar, daktare rekomendavo.

http://www.eurovaistine.lt/herbastress-30-tableciu.html

- 2017 10 14, 09:46 #386219 Homeopatija ir fitoterapija –du skirtingi gydymo metodai

https://www.sveikaszmogus.lt/Terapijos-2174