nedepresuok.lt

http://www.youtube.com/watch?v=fz4FU_I-xoU

Pabandykit kvėpavimo pratimus, visai neblogas poveikis. Nereikia labai didelių pastangų ir laiko, o darant reguliariai rezultatai gali tikrai nustebinti...


Ir dar vienas neblogas dalykas nuotaikai pakelti ir susikaupusiai neigiamai energijai išlieti - juoko joga...
http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI
http://www.youtube.com/watch?v=psftkUlg1l0

Pabandykit, gal kiek palengvins jūsų įtampą...

REKOMENDUOJU!

Taip pat patariu kvėpavimo pratimus.
Pradėjau kvėpuot spec. kvėpavimo pratimus prieš keturis metus.Sirgau sunkiai, vaistai buvo prognozuojami visam gyvenimui.Deja, prognozės nepasitvirtino-labai greit juos mečiau.Pati iš pradžių į tai žiūrėjau skeptiškai. Tiesiog laikiau tai nesąmone.Tačiau, baigusi tam tikrus kursus, supratau-tai veiksminga.
Todėl mielosios ir meilieji, galima padėti sau ir be tų baisių tablečių. Savo laiku teko patirti ir leidžiamų vaistų poveikį... Nenorėčiau daugiau patirti to košmaro. Žinoma, stresai, bėdos neišnyko, tačiau pagaliau atėjo suvokimas-turiu sau padėti ir daugiau nebenuodysiu tabletėmis savo kūno.
Kvėpavimo pratimai -puiku Čia pateiktas filmukas aiškus ir paprastas. Kažkada sumokėjau padorią sumą kad mane išmokytų panašių į juos, o čia prašom
Tad pirmyn, nepasiduokit!

Galiu pasiūlyti rebefingą. http://www.dharma.lt/lt.php/rebeferiai/

Sintija rašė:Taip pat patariu kvėpavimo pratimus.
Pradėjau kvėpuot spec. kvėpavimo pratimus prieš keturis metus.Sirgau sunkiai, vaistai buvo prognozuojami visam gyvenimui.Deja, prognozės nepasitvirtino-labai greit juos mečiau.Pati iš pradžių į tai žiūrėjau skeptiškai. Tiesiog laikiau tai nesąmone.Tačiau, baigusi tam tikrus kursus, supratau-tai veiksminga.
Todėl mielosios ir meilieji, galima padėti sau ir be tų baisių tablečių. Savo laiku teko patirti ir leidžiamų vaistų poveikį... Nenorėčiau daugiau patirti to košmaro. Žinoma, stresai, bėdos neišnyko, tačiau pagaliau atėjo suvokimas-turiu sau padėti ir daugiau nebenuodysiu tabletėmis savo kūno.
Kvėpavimo pratimai -puiku Čia pateiktas filmukas aiškus ir paprastas. Kažkada sumokėjau padorią sumą kad mane išmokytų panašių į juos, o čia prašom
Tad pirmyn, nepasiduokit!

Visiskai pritariu. Tas tiesiog veikia! O kokius kvepavimo pratimus tu darei?

Rasyte80 rašė:http://www.youtube.com/watch?v=fz4FU_I-xoU

Pabandykit kvėpavimo pratimus, visai neblogas poveikis. Nereikia labai didelių pastangų ir laiko, o darant reguliariai rezultatai gali tikrai nustebinti...


Ir dar vienas neblogas dalykas nuotaikai pakelti ir susikaupusiai neigiamai energijai išlieti - juoko joga...
http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI
http://www.youtube.com/watch?v=psftkUlg1l0

Pabandykit, gal kiek palengvins jūsų įtampą...

REKOMENDUOJU!

Butu visai saunu, kad paranajamos vertimas butu, nes angliskai nemoku. Gal kas pagelbes?

Sitas vadinasi nervu sistemos valymo pratimu, bet man vis eiga labai sunku isiminti.
http://www.youtube.com/watch?v=MCK1jBfRVsE

Sintija rašė:Taip pat patariu kvėpavimo pratimus.
Pradėjau kvėpuot spec. kvėpavimo pratimus prieš keturis metus.Sirgau sunkiai, vaistai buvo prognozuojami visam gyvenimui.Deja, prognozės nepasitvirtino-labai greit juos mečiau.Pati iš pradžių į tai žiūrėjau skeptiškai. Tiesiog laikiau tai nesąmone.Tačiau, baigusi tam tikrus kursus, supratau-tai veiksminga.
Todėl mielosios ir meilieji, galima padėti sau ir be tų baisių tablečių. Savo laiku teko patirti ir leidžiamų vaistų poveikį... Nenorėčiau daugiau patirti to košmaro. Žinoma, stresai, bėdos neišnyko, tačiau pagaliau atėjo suvokimas-turiu sau padėti ir daugiau nebenuodysiu tabletėmis savo kūno.
Kvėpavimo pratimai -puiku Čia pateiktas filmukas aiškus ir paprastas. Kažkada sumokėjau padorią sumą kad mane išmokytų panašių į juos, o čia prašom
Tad pirmyn, nepasiduokit!

Labas, na as irgi ka tik po specialiu kursu. labai paliko ispudi, praktikuoju kvepavimo pratimus kiekviena diena.. Dar labai trumpai ta darau..., kol kas jauciuosi gerai..
O kokius tu kursus praejai, as tai gyvenimo meno kursus. Dabar vasario men planuoju vaziuot i pazengusiuju kursus. LABAI noriu pasveikt, ismokt gyvent be vaistu.
Gal gali daugiau papasakot, kaip trau sekesi kvepavimo pratimu pagalba iveikt liga, ar greit atsisakei vaistu, ar ilgai teko juos vartot.

Lireta rašė:

Rasyte80 rašė:http://www.youtube.com/watch?v=fz4FU_I-xoU

Pabandykit kvėpavimo pratimus, visai neblogas poveikis. Nereikia labai didelių pastangų ir laiko, o darant reguliariai rezultatai gali tikrai nustebinti...


Ir dar vienas neblogas dalykas nuotaikai pakelti ir susikaupusiai neigiamai energijai išlieti - juoko joga...
http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI
http://www.youtube.com/watch?v=psftkUlg1l0

Pabandykit, gal kiek palengvins jūsų įtampą...

REKOMENDUOJU!

Butu visai saunu, kad paranajamos vertimas butu, nes angliskai nemoku. Gal kas pagelbes?

Patariu nueit i gyvenimo meno kursus. Ten gerai ismoko atlikti kvepavimo pratimus. Man asmeniskai sitie kursai labai daug dave, ir ne vien tik kvepavimo pratimais, bet pacio poziurio i gyvenima formavimu. jei esi vilniete tai kaip tik lapkricio menesi bus kursai pradedantiesiems. daugiau apie tai gali pasiskaityti www.gyvenimomenas.lt

o kiek tas malonumas kainuoja?

Agni rašė:o kiek tas malonumas kainuoja?

180 lt

mika rašė:

Agni rašė:o kiek tas malonumas kainuoja?

180 lt

studentams atrodo 120

mika rašė:

Lireta rašė:

Rasyte80 rašė:http://www.youtube.com/watch?v=fz4FU_I-xoU

Pabandykit kvėpavimo pratimus, visai neblogas poveikis. Nereikia labai didelių pastangų ir laiko, o darant reguliariai rezultatai gali tikrai nustebinti...


Ir dar vienas neblogas dalykas nuotaikai pakelti ir susikaupusiai neigiamai energijai išlieti - juoko joga...
http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI
http://www.youtube.com/watch?v=psftkUlg1l0

Pabandykit, gal kiek palengvins jūsų įtampą...

REKOMENDUOJU!

Butu visai saunu, kad paranajamos vertimas butu, nes angliskai nemoku. Gal kas pagelbes?

Patariu nueit i gyvenimo meno kursus. Ten gerai ismoko atlikti kvepavimo pratimus. Man asmeniskai sitie kursai labai daug dave, ir ne vien tik kvepavimo pratimais, bet pacio poziurio i gyvenima formavimu. jei esi vilniete tai kaip tik lapkricio menesi bus kursai pradedantiesiems. daugiau apie tai gali pasiskaityti www.gyvenimomenas.lt

gyvenimo menas nelabai megsta serganciu depresija. iskart reikia pildyti anketa kaip per ispazinti rasyti kokia dvasios busena, kokius vaistus geri, kada paskutini karta buvai pas psichiatra. paskui tave atskiaria nuo visos kompanijos, negali daryti visu pratimu. as ten kazkaip nejaukiai pasijauciau ir po pirmo uzsiemimo pabegau.

Lireta rašė:

mika rašė:

Lireta rašė:

Rasyte80 rašė:http://www.youtube.com/watch?v=fz4FU_I-xoU

Pabandykit kvėpavimo pratimus, visai neblogas poveikis. Nereikia labai didelių pastangų ir laiko, o darant reguliariai rezultatai gali tikrai nustebinti...


Ir dar vienas neblogas dalykas nuotaikai pakelti ir susikaupusiai neigiamai energijai išlieti - juoko joga...
http://www.youtube.com/watch?v=eXgdSOxaCGI
http://www.youtube.com/watch?v=psftkUlg1l0

Pabandykit, gal kiek palengvins jūsų įtampą...

REKOMENDUOJU!

Butu visai saunu, kad paranajamos vertimas butu, nes angliskai nemoku. Gal kas pagelbes?

Patariu nueit i gyvenimo meno kursus. Ten gerai ismoko atlikti kvepavimo pratimus. Man asmeniskai sitie kursai labai daug dave, ir ne vien tik kvepavimo pratimais, bet pacio poziurio i gyvenima formavimu. jei esi vilniete tai kaip tik lapkricio menesi bus kursai pradedantiesiems. daugiau apie tai gali pasiskaityti www.gyvenimomenas.lt

gyvenimo menas nelabai megsta serganciu depresija. iskart reikia pildyti anketa kaip per ispazinti rasyti kokia dvasios busena, kokius vaistus geri, kada paskutini karta buvai pas psichiatra. paskui tave atskiaria nuo visos kompanijos, negali daryti visu pratimu. as ten kazkaip nejaukiai pasijauciau ir po pirmo uzsiemimo pabegau.

Na nezinau, ar tai galima pavadinti nemegimu. Bent as kai pildziau anketa, tai nereikejo rasyti apie apsilankyma pas psichiatra. Reikejo tik parasyt ar vaistus vartoji kokius. Tiesa pasakius as tai ta nuslepiau, na kad geriu antidepresantus. Nenorejau kazkaip, kad i mane kaip i ligone ziuretu. Nezinau, gal ta ir depresija skirtinga buna, man daugiau nerimas., nei prislegta nuotaika. Jauciu, kad tie kvepavimo pratimai tinka..Ypac meditacija, tiesiog jauciu kaip po truputi nurimsta protas, pradedu girdet kiekviena menkiausia garseli, netgi pradedu girdet tyla. Taip ramu ir gera pasidaro. kazkokie pojuciai grista is vaikystes, kas taip uzmirsta ir sena, kai gyvenai cia ir dabar...Ne praeity, ne ateity, o cia ir dabar... Gal jum keistai cia skamba mano siti isgyvenimai, bet nuosirdziai pasidalinu tai ka jauciu po kvepavimo pratimu.

gyvenimo menas duoda tokiu kvepavimo pratimu, kurie yra per ekstremalus jautresniam zmogui. tai taip nera, kad nemegtu, tiesiog jiems nepritaikyta programa. dziaugiuosi, kad tau taip lengvai praejo neprisipazinus sau nepakenkti. mane irgi kamavo nerimas daugiau nei bloga nuotaika, bet zinai gavusi tokia anketa kur reikejo pasirasyti ispazinti praejo bet koks noras. tai va jei sugalvosi tobuleti ir eit toliau pas juos patarciau daugiau nesielgti taip lengvabudiskai ir bent kazkiek uzsiminti apie bedas praeity, nes jie ta klausia ne is smalsumo. jiems visai nesinori, kad kazkam stogas pavaziuotu ir jiems tektu atsakyti.

gailiuosi, kad cia parasiau....Kai nustojau lankytis depresuojanciu portaluose, vien nuo to iskart geriau pasidare. o dabar jauciu, kad atgal klimpstu... Matyt jauciu, kad uzsikreciu kitu nuotaikom ir skeptisku poziuriu...Lireta, man kazkodel pasirode piktas tavo postas... Tu net neisbuvai visu kursu ir iskart taip nurasai... Man asmeniskai ne kvepavimo pratimai paliko didziausia ispudi, o paciu proto desniu nagrinejimas. Man suveike tai geriau nei psichoterapija, kuria jau lankau ketvirtas menuo. Kaip pradedi suvokt kaip veikia tavo protas, daug kas kitaip pradeda atrodyt.
Sukilo pyktis....del tavo posto...Bet va dabar sakau sau, zmones reikia priimt tokius kokie jie yra, vien del to, kad pats isliktum ramus..(Tai irgi kursuose sake)..ir iskart piktumas atlego
Lireta, juk pati norejai kad pranajamu vertimas butu...Per tuos kursus is kvepavimo pratimu, pranajamos ir yra pats pagrindinis pratimas.
Gal gali pasidalint tada, jie zinai, kokie kvepavimo pratimai nera per stiprus jautriam zmogui? Tikrai nuosirdziai noreciau suzinot