nedepresuok.lt

Sveiki. Jaučiuosi labai prastai daug ikiriu minučių ir ketinu išeiti iš darbo nes nebegaliu but su žmonėmis dėl įkyrių minčių. Esu užsienyje ir už dvieju sav gryšiu i Lietuva. Kur kreiptis dėl nemokamo gydimo ir ka daryti ?

Sveikas, Juozas. Dziaugiuosi, kad ketini kreiptis del pagalbos ir apgailestauju del pablogejusios sveikatos. Pirmiausiai tau reiketu grizus deklaruoti, jog grizai is uzsienio. Tada apsidrausti privalomuoju sveikatos draudimu, tada prisiregistruoti prie bet kurios poliklinikos ir kreiptis pas seimos daktare del siuntimo (patikslinkit jeigu klistu, bet kiek zinau, pas psichiatra patekti be siuntimo negali?)

Labas rytas,

Galima be siuntimo dabar jau nebereikia jo, nebent šeimos gydytojas parašo siuntimą į kokią respublikinę ligoninę, ten jis reikalingas.

O į psichikos sveikatos centrą nereikia

na tikriausiai turite kokių nors problemų darbe, sunkumų.
gal nesiseka sukurti gerų tarpusavio santykių su bendradarbiais, gal ten kitokie bendravimo papročiai ,įpročiai.
įdomu kokio jūs amžiaus, -iki20m., iki- 30, iki -40ir t.t.
gal čia pirma darbovietė, sunku sutarti su skirtingais žmonėmis...
reiktų pamėginti nusiraminti, (pasivaikščioti gamtoje).
Taip pat nusiraminti galėtų padėti pasaulio pasakų skaitymas, po kelias vakare yra tokia serija,pvz. armėnų pasakos, škotų paskos, tuvių pasakos ir t.t
ir šiaip knygas skaityti verta, pvz. gera knyga
https://www.patogupirkti.lt/knyga/pykti ... dimas.html

ten rašoma, kad susikaupusios emocijos sukelia prastą nuotaiką ir savijautą. jos susikaupia nes nemokama jų išreikšti, parodyti tinkamais būdais.

Pirmam kartui siulyciau kreiptis į pŗivatu psichiatra. Pagalba suteiks kad ir kainuos eurų. Nuėjus pas valdiška prasideda visokios įskaitos ir kitos problemos.

Ačiū visiems už atsakymus. Buvau pas psichiatra gavau vaistu. Žėsiu gal padės.