Sudėtinga man su tuo sportu... Šiaip paskutiniu metu dažnai jaučiu beprasidedančios panikos simptomus (per pastaruosius mėnesius buvo užėjusios kelios panikos atakos) ir dažnai jaučiu kažkokį nenusakomą siaubą...
Taigi, paskaičiusi, kad sportas padeda įveikti paniką, nusprendžiau su drauge bėgioti. Šiaip visada jausdavausi po bėgimo gerai, bet šiandien bėgimo metu užėjo panikos ataka.... ji nebuvo stipri, tačiau jaučiausi išties blogai... iš paskutinių jėgų užlipau į devintą aukštą, o jausmas buvo toks, tarsi iš krūtinės širdis išlėks. Bet supratau, kad per panikos ataką geriau jau lipti laiptais, negu gulėti lovoj už galvos susiėmus. Simptomai iš ties buvo mažesni...
Aš esu įsikalusi į galvą, kad man širdies liga, šiaip dažnai būna takichardija, nes aš dėl to nervinuosi, o nervinimasis tik dar labiau didina takichardiją. Mane dėl širdies į ligoninę buvo paguldę. aišku, nieko nerado išskyrus takichardiją.
taigi, nežinau, ką man toliau daryti. Aš noriu bėgioti ir noriu įveikti save, kaip manote, ar nepaisant šios dienos įvykio aš turėčiau toliau užsiimti sportu, ar viską mesti? aš bijau, kad panika vėl neužeitų sportuojant, tačiau sportuoti aš noriu.
Nes man tai-savęs įveikimas.
Parašytas: 2010 01 26, 13:28
Labai gerai issikrauni. Dar joga lankau, patinka irgi 
) ant kamuolio....geriau negu ant kažko pastoviai rekaut,ar pykt ant saves ir pjaustyt savo kūną....kartais tiesiog varaisi,jei esi vienas,dar išsižliumbi.....visai geras dalykas tas sportas.....
