- 2014 07 04, 19:12
#320055
Turiu K.Dineikos "psichofizinė treniruotė" esu bandžiusi porą gydomųjų pratimų, bet norisi daugiau gydomųjų mankštų... Gal kas kokį "kanalą" žinote? 
Moderatorius: Astro-Meška
- 2014 07 04, 19:44
#320067
judamkartu.lt
- 2014 07 07, 19:26
#320311
Dabar laukuose begioju , miske idomiau bet tai kad sunu primeto ten pastoviai , po paskutinio nenoriu lyst , biski nejuokingas issoko ...
"Apie save dar pakutinį parašysiu komentarą ... O ką apie mane ... ką apie mane ... pala pala ..." (bandau tapt sveiku internautu)
- 2014 09 05, 02:11
#324490
Gal kas kokių gerų pratimų žinot psl., be judamkartu.lt?
Kur ieškot pratimų? Youtube ar kokiuose leidiniuose?
Gal kas kokių gerų pratimų žinot psl., be judamkartu.lt?
Kur ieškot pratimų? Youtube ar kokiuose leidiniuose?
- 2014 10 07, 18:44
#327548
Palaikyt formą padėdavo joga kol užsiiminėdavau, bet po to neberadau laiko ir apleidau. Mankštų ir raumenukų prajudinimui http://neilarey.com/ puslapyje galima pasiieškoti, sakyčiau visai geros programos.
- 2015 10 02, 13:06
#345165
yahhh... reiktų ir man pradėt mankštintis, o tai jaučiuos kaip suglebęs bulvių maišas .
Mano sielai gerai, dabar jau gerai 
- 2015 10 02, 20:27
#345192
negalvojau , kad toks nusiples trečias mėnuo sporto prasideda , bet dar silpnai .
https://www.youtube.com/watch?v=4EdrJNh0Mig
Dar šituos pridėjau po bėgimo ir šiek tiek svorių . Tik kurį laiką nebėgsiu dviračiu šiandien 10 km praėjau . Kelio neskauda taip , nedidelis spaudimas dviračiu .
https://www.youtube.com/watch?v=4EdrJNh0Mig
Dar šituos pridėjau po bėgimo ir šiek tiek svorių . Tik kurį laiką nebėgsiu dviračiu šiandien 10 km praėjau . Kelio neskauda taip , nedidelis spaudimas dviračiu .
"Apie save dar pakutinį parašysiu komentarą ... O ką apie mane ... ką apie mane ... pala pala ..." (bandau tapt sveiku internautu)
- 2015 11 05, 21:15
#346645
tiesiog pratimai, ko ir ieškau - https://www.youtube.com/watch?v=4MUJTJKju9I
- 2016 01 02, 16:27
#348031
Kaip tie ratukai vadinasi , kur po rankom, kojom čiuožinėja ?:)
"Apie save dar pakutinį parašysiu komentarą ... O ką apie mane ... ką apie mane ... pala pala ..." (bandau tapt sveiku internautu)
- 2016 10 24, 15:00
#357604
Andersonas Bobas - Raumenų tempimas
1995
Lietuvių kalba
"Avicena", 192 psl.
Psichofizinė treniruotė / Karolis Dineika. - Vilnius : Lietuvos sporto informacijos centras, 2001
1995
Lietuvių kalba
"Avicena", 192 psl.
Psichofizinė treniruotė / Karolis Dineika. - Vilnius : Lietuvos sporto informacijos centras, 2001
- 2016 10 26, 18:36
#357728
Dineika jau buvo minėtas. Įdomus gyd buvo, teko skaityt ir apie jį.
- 2017 02 01, 13:39
#365399
Kaip nepersitempt po ilgos pertraukos per pirmus mankštos kartus - dabar man aktualu, nes visad persistengiu. 
Galvoju pradėt nuo tų mokyklinių "išsijudinimų". Tik ar užteks, klausimas. O mankštintis reikia, nes ne jaunyn einu ir viršsvorio daug turiu. Po to dar bendrai savijautai reikia ir kaip AD veikia. Bet pradžiai kažkaip nepersistengt reik. 
Galvoju pradėt nuo tų mokyklinių "išsijudinimų". Tik ar užteks, klausimas. O mankštintis reikia, nes ne jaunyn einu ir viršsvorio daug turiu. Po to dar bendrai savijautai reikia ir kaip AD veikia. Bet pradžiai kažkaip nepersistengt reik.
- 2018 07 21, 17:01
#398016
Gal kas darot tokias mankštas kaip joga, tai chi (cigunas) ar pilates. Aš tai jau daug metų darau bet balsu nepadeda atsikratyti ypač joga turėtų padėt nuo balsų nes stoviu ant galvos
- 2018 07 21, 17:55
#398021
Nuo jogos mane apsesdavo lysdavo nakti i kuna, bet aisku dar ir kitus dalykus praktikavau. Nemanau, kad jauniem gerai tos dvasines praktikos, dauguma tik isbando jas, mazai kas su metais islaiko praktikavima ir pasiekia rezultatu.