- 2017 11 26, 23:37
#389180
Vaiduk rašė:Jei nori greituoju budu, galbut koks psichoterepeutas sita patvarkytu. Tai kyla is pasamones, tai pasikapstytu kas ten yra.
Pasamoniniai dalykai "neissikrapsto" taip greitai net ir psichoterapeutu, ypac jei jis psichodinaminei ar analitinei terapijai priklauso, kurios kaip ir daugiau judina situos dalykus. Greiciausiai cia del padidejusios REM fazes miego metu. REM fazes metu vyksta sapnai, padideja organizmo aktyvumas, deguonies panaudojimas - tai organizmo budas iskrauti pasamoninio gyvenimo detales per sapnus ir strukturizuoti informacija. SSRI antidepresantai skirtingose studijose REM faze arba nejudina, arba tik siek tiek slopina, nors ar fazes slopinimas yra gerai/blogai dar cia klausimas. Aisku, jei vien kosmariski sapnai nuolatos, tada imtis ko nors gal ir reiketu. Gera taisykle yra eiti anksciau miegoti, nes REM fazes pasireiskia labiausiai miego gale, o pvz. kitos, gilesnes - restoracines miego fazes dominuoja anksciau.
600mg quetiapine, 200mg lamotrigine, 45mg mirtazapine, 5mg lorazepam