- 2019 01 27, 14:03
#401541
gėriau dar kvetiapiną ir klonazepamą (trumpai)
kenny rašė:biggie rašė:Kava ir arbata yra ne vien kofeinas, bet ir didziulis kiekis polifenoliu, kurie teigiamai veikia riebalu apykaita, yra stiprus antioksidantai ir turi kruva kitu teigiamu savybiu. Sorry, bet kas sako arbata ar kava blogai ar provokuoja kazkokias ligas - yra viskas atvirksciai. Energetiniai gerimai gal kiek kitaip, bet as pats juos geriu ir nieko neigiamo nepastebejau. Nelabai man aisku, is kur tos kalbos, kad susivarys sirdis ar dar kazkas.
Čia rimtai? Žmogus, kuris šiame forume turi turbūt daugiausiai žinių apie ligas ir medikamentus, nežino, kad kofeinas sukelia psichikos sutrikimus?
Atsiverčiame Sisteminį ligų katalogą, 5 skyrius, Psichikos ir elgesio sutrikimai:
http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp ... 66564.html
Nuo F.15 galima rasti maždaug 10 diagnozių, kuriuose figūruoja kofeinas - tarp jų ir abstinencija su delyru, ir psichozė. Ties kiekviena kofeinas eina paeiliui su amfetaminu.
Nelabai man aisku, is kur tos kalbos, kad susivarys sirdis ar dar kazkas.
Kofeinas verčia antinksčių liaukas išskirti adrenaliną ir kortizolį, pastarieji verčia širdį greičiau plakti, sutraukia kraujagysles. Vykstant kofeino metabolizmui ir šalinimui organizmas naudoja magnio ir kalio, reikalingo širdies darbui, atsargas. Rezultate širdis turi stipriau dirbti esant didesniam spaudimui dėl sutrauktų kraujagyslių, neturėdama reikalingų mineralų - iš čia ir atsiranda širdies sodinimas ir širdies raumens pervargimas.
Kava ir arbata yra ne vien kofeinas, bet ir didziulis kiekis polifenoliu, kurie teigiamai veikia riebalu apykaita, yra stiprus antioksidantai ir turi kruva kitu teigiamu savybiu.
Ne bullshit, bet manipuliavimas faktais - tokie patys kiekiai polifenolių ir antioksidantų randami ir vaisiuose ar daržovėse. Maža to, bent jau kava stabdo geležies ir daugelio kitų maistingųjų medžiagų įsisavinimą žarnyne, todėl tie polifenoliai taip ir lieka neįsisavinti.
Kažkur reddite buvau radęs gerą išsireiškimą: sakyti, kad chemikalais nupurkštos, chemiškai apdorotos ir skrudintos pupelės, kurių svarb. veiklioji medžiaga yra stimuliuojantis psichoanaleptikas, turi kažkokių naudingų savybių, tolygu sakyti, kad naudinga leistis heroiną, nes didelėmis dozėmis jis skystina kraują ir tirpdo cholesterolį.
Negeriu kavos su cukrum, geriu zalia arbata stipria, kuri turi pakankamai kofeino. Gal trumpu laikotarpiu kofeinas ir kelia cortisoli, bet:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880318/
Our study is the first to provide evidence that the health benefits of green tea and its polyphenolic compounds may be attributed to an inhibition of the cortisol producing enzyme 11β-HSD1.
Taip iseina, kad zalioji arbata (esu skaites ir juodoji) mazina cortisolio release'a, tuo paciu stabdo ir HPLA streso asies veikla. Be to, kad kofeinas dopaminerginis nereiskia, jog jis zalingas, gali susidaryti iprotis prie kofeino, bet medicinines diagnozes lipinimas stipriai perlenktas reikalas.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28899506
Ta pati kava turi kazka idomaus:
https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/tip-drink-this-much-coffee-to-repair-dna
600mg quetiapine, 200mg lamotrigine, 45mg mirtazapine, 5mg lorazepam
Bet manau, kad reikia daugiau dirbti ta linkme, nes visgi šitie dalykai ne savaiminiai, o daugiau įgūdžiais formuojami (ir paprastai vaikystėje-paauglystėje). Nedirbau, nes priėmiau tai kaip duotybę.